ใส่ใจนิด..คิดสักเล็กน้อย

การเก็บรักษาวิตามิน

ถ้าเราเก็บรักษาไว้ไม่ดีหรือไม่เหมาะสม ระยะเวลาแค่ 1 วัน หรือไม่กี่ชั่วโมง ก็สามารถทำให้วิตามินและอาหารเสริม เสื่อมคุณภาพได้เช่นกัน

การเก็บรักษาวิตามินหรืออาหารเสริม ที่ถูกต้องเหมาะสมนั้น ขึ้นอยู่กับว่าวิตามินและอาหารเสริมนั้น อยู่ในรูปแบบไหน เช่น เม็ด แคปซูล แคปซูลเปลือกนิ่ม

แบบเม็ด – ห้ามเก็บไว้ในตู้เย็น เพราะความชื้นและความเย็น จะทำให้เม็ดวิตามินเกิดความชื้นและเสื่อมได้ แนะนำเก็บไว้ในที่แดดไม่ส่องถึง และไม่ร้อนเกินไป

แบบแคปซูลเปลือกแข็ง – โดยทั่วไป ก็ไม่แนะนำเก็บไว้ในตู้เย็นเช่นกัน เพราะความเย็นสามารถผ่านเปลือกแคปซูล เข้าไปทำให้ตัววิตามินและอาหารเสริม เกิดความชื้นจับกันเป็นก้อน และเสื่อมคุณภาพได้ แนะนำเก็บไว้ในที่แดดไม่ส่องถึง และไม่ร้อนเกินไป

แบบแคปซูลเปลือกนิ่ม – ไม่แนะนำเก็บไว้ในที่ร้อน หรือแสงแดดส่องถึง เพราะว่าเปลือกแคปซูลสามารถหลอมเหลว และติดกับแคปซูลอื่นๆได้ ทำให้วิตามินเหล่านั้นเสื่อมได้ แนะนำเก็บไว้ในที่เย็น หรือในตู้เย็นช่องแช่เย็นธรรมดา

และทั้ง 3 รูปแบบ ไม่แนะนำให้เก็บไว้ในรถ เพราะว่าอุณหภูมิในรถ เวลาจอดไว้ โดยเฉพาะกลางแจ้ง จะทำให้วิตามินเสื่อมคุณภาพได้

ใส่ใจนิด เพียงเท่านี้..วิตามินและอาหารเสริมของคุณ จะไม่เสื่อมคุณภาพก่อนวันหมดอายุแน่นอน

Sharing is caring!

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*